4Meds
Einfacher Medikamenten-Tracker

Der Tab Heute ist deine tägliche Schaltzentrale. Oben siehst du einen Wochenkalender-Streifen, dazu einen Fortschrittsring mit deiner Einnahmetreue des Tages und alle geplanten Medikamente, nach Uhrzeit gruppiert.

• Jede geplante Einnahme zeigt Uhrzeit, Medikamentenname, Variante und Dosis
• Überfällige Einnahmen werden mit dem Hinweis „Überfällig“ hervorgehoben
• Tippe auf das grüne Häkchen, um eine Einnahme als eingenommen zu markieren, oder auf das rote X, um sie als verpasst zu markieren
• Die Kopfzeile zeigt, wie viele Einnahmen heute noch offen sind

Der Tab Medikamente listet alle deine Medikamente in zwei Bereichen: Regelmäßig (geplant) und Bei Bedarf (Bedarfsmedikamente).

• Vorratskarteab Version 2.7 oben — deine erfassten Vorräte und wie viele Tage jeder reicht. Tippe darauf, um die Vorratsübersicht zu öffnen (siehe Schritt 4)
• Jede Zeile zeigt die Einnahmezeiten und den Rhythmus (z. B. „9:00 · Jeden Tag“)
• Vorratsbalkenab Version 2.7 — Medikamente mit Vorrat zeigen einen Balken in der Farbe des Vorrats mit Restmenge und verbleibenden Tagen (z. B. „12 Tabletten · 13 Tage“)
• Kalendersymbolab Version 2.7 (oben links) — öffnet den Vorratskalender
• Tippe auf die Taste + (oben rechts), um ein neues Medikament hinzuzufügen
• Archivierte Medikamente klappen in einem einklappbaren Bereich weg

Im Medikamenten-Editor stellst du alles zu einem Medikament ein:

• Grunddaten — Name und Kategorie (Regelmäßig oder Bei Bedarf)
• Varianten — Mehrere Wirkstärken hinzufügen (z. B. 50 mg und 100 mg bei Metoprolol)
• Dosisgrenzen — Höchstzahl an Einnahmen und Zeitraum festlegen (pro Tag / Woche / Monat)
• Zeitpläne — Zeitpläne mit festen Uhrzeiten, Variante, Anzahl und Mitteilungseinstellungen hinzufügen
• Vorratab Version 2.7 — Optional: Packungsgröße, Menge pro Einnahme, Einheit und Farbe. Bei Medikamenten mit mehreren Wirkstärken kannst du einen Vorrat pro Variante erfassen. Jeder Vorrat kann eine eigene Nachbestell-Erinnerung haben (siehe Schritt 4)

Jeder Zeitplan unterstützt den Modus Intervall (z. B. jeden 2. Tag) oder Bestimmte Tage der Woche. Aktiviere Mitteilungen pro Zeitplan, um erinnert zu werden.

Hinterlege einen Vorrat für ein Medikament, und 4Meds berechnet aus deinen erfassten Einnahmen, wie viel du noch hast — die Menge zählt mit jeder Einnahme herunter.

• Nachbestell-Erinnerung — Wähle pro Vorrat „X Tage vor Ende des Vorrats“ (nur bei geplanten Medikamenten) oder „wenn noch X übrig sind“. Die Erinnerung wiederholt sich täglich zur gewählten Uhrzeit, bis du den Vorrat als Bestellt markierst oder Nachkauf erfasst. Sie ist eine lokale Mitteilung auf deinem Gerät.
• Übersicht — Tippe im Tab Medikamente auf die Vorratskarte. Jeder Vorrat zeigt die Restmenge, „Reicht bis <Datum> · N Tage“ und das Erinnerungsdatum.
• Nachkauf — Einen Nachkauf für den Vorrat erfassen
• Bestellt — Den Vorrat als bestellt markieren; die tägliche Erinnerung endet
• Verlauf — Im Menü ···: Start, Korrekturen, Nachkäufe und Bestellungen dieses Vorrats
• Vorratskalender — Tippe auf das Kalendersymbol (oben links im Tab Medikamente) für eine Monatsansicht mit einem farbigen Balken pro Vorrat, der zeigt, wie lange er reicht, und darunter die Liste „So lange reicht es“

Die Kalenderansicht gibt dir einen Monatsüberblick über deine Einnahmetreue, mit einem runden Fortschrittsring pro Tag:

• Grüne Ringe — Gute Einnahmetreue, die meisten oder alle Einnahmen erledigt
• Rote Ringe — Geringe Einnahmetreue, viele Einnahmen verpasst
• Gemischte Ringe — Teilweise Einnahmetreue
• Lila Punkt mit Kreuz (oben links an einem Tag) — An diesem Tag wurde ein Bedarfsmedikament erfasst. So siehst du auf einen Blick, wann du Bedarfsmedikamente wie Schmerzmittel gebraucht hast.
• Roter Punkt mit „!“ (oben rechts an einem Tag) — An diesem Tag wurde eine Dosisgrenze überschritten (z. B. hast du mehr als das festgelegte Maximum genommen). Das dient als Sicherheitshinweis.

Der Tab Bericht zeigt ausführliche Statistiken über einen wählbaren Zeitraum (1 Woche, 2 Wochen, 4 Wochen oder 3 Monate):

• Einnahmetreue — Anteil der geplanten Einnahmen, die eingenommen wurden
• Eingenommen / Verpasst / Bei Bedarf — Die wichtigsten Zähler auf einen Blick
• Diagramm der täglichen Einnahmetreue — Balkendiagramm mit eingenommenen (grün) und verpassten (rot/orange) Einnahmen pro Tag

Im Tab Tagebuch hältst du neben deinen Medikamenten fest, wie es dir jeden Tag geht:

• Stimmung — Bewertung von „Sehr schlecht“ bis „Sehr gut“ mit Emojis
• Schmerzstärke — Erfassung von 0 bis 10
• Symptome & Nebenwirkungen — Notiere, was du bemerkst

Einträge erscheinen chronologisch mit einer kurzen Zusammenfassung für jeden Tag. Tippe auf einen Eintrag, um ihn anzusehen oder zu bearbeiten.

Tippe oben im Tab Bericht auf „PDF-Bericht erstellen“. Stelle den Bericht ein:

• Patientendaten — Name, Geburtsdatum und medizinische Hinweise (einmal ausfüllen)
• Zeitraum — Den Datumsbereich wählen
• Inhalt — Eingenommene Medikamente, verpasste Medikamente und Tagebucheinträge ein- oder ausschalten

Das PDF hat ein professionelles Layout mit Zusammenfassung, Diagramm der Einnahmetreue, Medikamententabellen und Details zu verpassten Einnahmen. Teile es per AirDrop oder E-Mail, drucke es oder sichere es in der Dateien-App.

Halb aufgeklappt wird 4Meds zur Tablettenbox: oben dein Fortschritt und die nächste Einnahme, unten die Einnahmen von heute, jede mit einem Tipp erledigt. Ganz aufgeklappt siehst du die ganze Woche, deine Medikamente neben ihrem Vorrat und den Bericht auf einen Blick.ab Version 2.9

Öffne die Einstellungen mit dem Zahnrad oben rechts im Tab Heute.

• Spracheab Version 2.8 — Zeigt die Sprache, in der 4Meds läuft; tippe darauf, um in den iOS-Einstellungen eine andere Sprache zu wählen
• Mitteilungen — Hauptschalter, aktueller Mitteilungsstatus und „Einstellungen öffnen“
• Tagebuch-Erinnerung — Tägliche Erinnerung an einen Tagebucheintrag
• Datenverwaltung — Daten als JSON exportieren und importieren, Beispieldaten laden, Alle Daten löschen
• Lokale Backups — Backup jetzt erstellen, Backups verwalten (bis zu 7)
• Community & Feedback — Links zur 4Meds-Community auf GitHub
• Info und Impressum

• Einnahmen sofort erfassen — Markiere Medikamente direkt bei der Einnahme, damit die Aufzeichnung genau ist
• Mitteilungen aktivieren — Zeitkritische Erinnerungen kommen auch durch Fokus-Modi
• Das Tagebuch regelmäßig nutzen — Auch kurze Einträge ergeben einen nützlichen Gesundheitsverlauf
• Den Kalender prüfen — Die Monatsansicht hilft, Muster bei verpassten Einnahmen zu erkennen
• Berichte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilen — Ein guter Einstieg ins Gespräch beim Termin
• Realistische Zeitpläne festlegen — Stimme die Einnahmezeiten auf deinen Tagesablauf ab